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Rückenschule
"Lachender Rücken"

Gezielte Entspannung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und
Rumpfmuskulatur ermöglicht ein beschwerdefreies Leben ohne
Rückenschmerzen und eine sanfte Korrektur und Ausrichtung deiner Haltung.

Ernsthaften Rückenproblemen wie Hexenschuß oder Bandscheibenproblemen beugst du damit nachhaltig vor.
Zusätzlich formst du mit diesem Kurs auch deine Figur und wandelst Problemzonen in Hingucker. Die Übungen basieren auf Pilates Einsteiger-Level, unterstützt mit ausgesuchten Basics aus der Wirbelsäulengymnastik.

Durch die Kleingruppe (max. 5 Personen) erhältst du individuell auf dich zugeschnittene Übungen und eine intensive nd persönliche Betreuung durch unseren Kursleiter.




Kurs 1
19.09./26.09./10.10./17.10./24.10.19

Kurs 2
07.11./14.11./21.11./28.11./05.12.19

Kurs 3
16.01./23.01./30.01./6.2./13.2.20

Einzel-Worhshop
Donnestag, 12.12.19


Uhrzeit:
Donnerstags,
19.30-20.30 Uhr

Casa della Vita, Rosenheim

als Firmenangebot:
Termine und Ort nach Vereinbarung




5 Treffen á 60 min
45,00 €










Einzel-Workshop
12,00 €

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